Hoje, lendo as notícias me deparei com algo que realmente me fez lembrar os tempos de moleque, quando minha mamãe me proibia de comer mais do que uns 3 ovos por semana. Cresci acreditando em todo mal que ovo em excesso poderia me fazer.

Mas, para o meu total e completo espanto, o Ovo ganhou status de superalimento e médicos recomendam consumo livre.

Novas pesquisas confirmam de vez que limitar o consumo de ovos não tem praticamente efeito algum sobre o colesterol. E foram ainda além: o ovo é um dos mais completos e ricos alimentos do ponto de vista da nutrição e deve ser consumido sem limitação como parte de uma dieta saudável.

ai ai ai....... fritada, ovos fristos, ovos cozidos, etc etc etc etc